Pepperoni, Salami y Fiambres
SMOKED HAM, SMOKED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías113kcal / 100g
Proteínas17g72.0% de la energía
Grasas2.8g11.9% de la energía
Carbohidratos3.8g16.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.6g
Proteínas
17g (72.0%)Grasas
2.8g (11.9%)Carbohidratos
3.8g (16.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías113kcal
Proteínas17.0g
Grasas2.8g
Carbohidratos3.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas34%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 113 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SMOKED HAM, SMOKED proporciona 113 kcal. Contiene 17g de proteínas, 2.8g de grasas y 3.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes