Pepperoni, Salami y Fiambres

SLICED HAM & WATER PRODUCT

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías145kcal / 100g
Proteínas13.2g58.7% de la energía
Grasas4g17.8% de la energía
Carbohidratos5.3g23.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total22.5g
Proteínas
13.2g (58.7%)
Grasas
4g (17.8%)
Carbohidratos
5.3g (23.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías145kcal
Proteínas13.2g
Grasas4.0g
Carbohidratos5.3g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas26%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar35minutos
🧘‍♀️Yoga52minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de SLICED HAM & WATER PRODUCT proporciona 145 kcal. Contiene 13.2g de proteínas, 4g de grasas y 5.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Sodium