Salami & Aufschnitt
SLICED HAM & WATER PRODUCT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein13.2g58.7% der Energie
Fett4g17.8% der Energie
Kohlenhydrate5.3g23.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
13.2g (58.7%)Fett
4g (17.8%)Kohlenhydrate
5.3g (23.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein13.2g
Fett4.0g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein26%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SLICED HAM & WATER PRODUCT enthält insgesamt 145 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.2g Protein, 4g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten