Pepperoni, Salami y Fiambres
HICKORY SMOKED HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas19g70.9% de la energía
Grasas5.4g20.1% de la energía
Carbohidratos2.4g9.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.8g
Proteínas
19g (70.9%)Grasas
5.4g (20.1%)Carbohidratos
2.4g (9.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas19.0g
Grasas5.4g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas38%
Grasas totales8%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HICKORY SMOKED HAM revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19g de proteínas, 5.4g de lípidos y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes