Pepperoni, Salami y Fiambres
HAM, BLACK FOREST
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías89kcal / 100g
Proteínas14.3g72.6% de la energía
Grasas1.8g9.1% de la energía
Carbohidratos3.6g18.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.7g
Proteínas
14.3g (72.6%)Grasas
1.8g (9.1%)Carbohidratos
3.6g (18.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías89kcal
Proteínas14.3g
Grasas1.8g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas29%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HAM, BLACK FOREST revela un aporte de 89 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 1.8g de lípidos y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes