Pepperoni, Salami y Fiambres
HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías130kcal / 100g
Proteínas18.5g68.8% de la energía
Grasas2.8g10.4% de la energía
Carbohidratos5.6g20.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.9g
Proteínas
18.5g (68.8%)Grasas
2.8g (10.4%)Carbohidratos
5.6g (20.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías130kcal
Proteínas18.5g
Grasas2.8g
Carbohidratos5.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas37%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 130 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM muestra 130 calorías por 100g. Ofrece 18.5g de proteínas, 2.8g de grasas y 5.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes