Pepperoni, Salami y Fiambres
BLACK FOREST HAM, BLACK FOREST
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías98kcal / 100g
Proteínas17.6g81.5% de la energía
Grasas2g9.3% de la energía
Carbohidratos2g9.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.6g
Proteínas
17.6g (81.5%)Grasas
2g (9.3%)Carbohidratos
2g (9.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías98kcal
Proteínas17.6g
Grasas2.0g
Carbohidratos2.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas35%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 98 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACK FOREST HAM, BLACK FOREST revela un aporte de 98 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.6g de proteínas, 2g de lípidos y 2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes