Salami & Aufschnitt
BLACK FOREST HAM, BLACK FOREST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien98kcal / 100g
Protein17.6g81.5% der Energie
Fett2g9.3% der Energie
Kohlenhydrate2g9.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
17.6g (81.5%)Fett
2g (9.3%)Kohlenhydrate
2g (9.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien98kcal
Protein17.6g
Fett2.0g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein35%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 98 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACK FOREST HAM, BLACK FOREST 98 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.6g Protein, 2g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten