Pastries/Pies/Pizzas

FourN Twenty Traveller Beef & Pepper Pie 160g

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías212kcal / 100g
Proteínas9.3g22.4% de la energía
Grasas8.6g20.7% de la energía
Carbohidratos23.7g57.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total41.6g
Proteínas
9.3g (22.4%)
Grasas
8.6g (20.7%)
Carbohidratos
23.7g (57.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías212kcal
Proteínas9.3g
Grasas8.6g
Carbohidratos23.7g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales13%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga76minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de FourN Twenty Traveller Beef & Pepper Pie 160g revela un aporte de 212 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 8.6g de lípidos y 23.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Sodium