Pasta/Noodles

LASAGNA, CHEESE WHOLE GRAIN PASTA TFF COOKED FROZEN BULK ROLLUP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías174kcal / 100g
Proteínas12.4g31.6% de la energía
Grasas2.9g7.4% de la energía
Carbohidratos24g61.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.3g
Proteínas
12.4g (31.6%)
Grasas
2.9g (7.4%)
Carbohidratos
24g (61.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías174kcal
Proteínas12.4g
Grasas2.9g
Carbohidratos24.0g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas25%
Grasas totales4%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 174 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga62minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LASAGNA, CHEESE WHOLE GRAIN PASTA TFF COOKED FROZEN BULK ROLLUP revela un aporte de 174 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.4g de proteínas, 2.9g de lípidos y 24g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium