Pasta/Noodles
LASAGNA, CHEESE WHOLE GRAIN PASTA TFF COOKED FROZEN BULK ROLLUP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien174kcal / 100g
Protein12.4g31.6% der Energie
Fett2.9g7.4% der Energie
Kohlenhydrate24g61.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
12.4g (31.6%)Fett
2.9g (7.4%)Kohlenhydrate
24g (61.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien174kcal
Protein12.4g
Fett2.9g
Kohlenhydrate24.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 174 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LASAGNA, CHEESE WHOLE GRAIN PASTA TFF COOKED FROZEN BULK ROLLUP 174 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.4g Protein, 2.9g Fett und 24g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten