Pasta Dinners
MAC & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías211kcal / 100g
Proteínas8.1g20.7% de la energía
Grasas14.1g36.1% de la energía
Carbohidratos16.9g43.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.1g
Proteínas
8.1g (20.7%)Grasas
14.1g (36.1%)Carbohidratos
16.9g (43.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías211kcal
Proteínas8.1g
Grasas14.1g
Carbohidratos16.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas16%
Grasas totales22%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MAC & CHEESE revela un aporte de 211 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.1g de proteínas, 14.1g de lípidos y 16.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes