Pasta por Forma
WHOLE WHEAT PASTA RIGATONI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías351kcal / 100g
Proteínas15.8g19.8% de la energía
Grasas2.6g3.3% de la energía
Carbohidratos61.4g76.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total79.8g
Proteínas
15.8g (19.8%)Grasas
2.6g (3.3%)Carbohidratos
61.4g (76.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías351kcal
Proteínas15.8g
Grasas2.6g
Carbohidratos61.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas32%
Grasas totales4%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 351 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT PASTA RIGATONI revela un aporte de 351 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.8g de proteínas, 2.6g de lípidos y 61.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes