Pasta por Forma

ROUND CHEESE RAVIOLI DURUM FLOUR DOUGH FILLED WITH A RICOTTA & ROMANO CHEESE BLEND FILLING, ROUND CHEESE RAVIOLI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías197kcal / 100g
Proteínas9.1g20.7% de la energía
Grasas4.5g10.3% de la energía
Carbohidratos30.3g69.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total43.9g
Proteínas
9.1g (20.7%)
Grasas
4.5g (10.3%)
Carbohidratos
30.3g (69.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías197kcal
Proteínas9.1g
Grasas4.5g
Carbohidratos30.3g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas18%
Grasas totales7%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar47minutos
🧘‍♀️Yoga70minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ROUND CHEESE RAVIOLI DURUM FLOUR DOUGH FILLED WITH A RICOTTA & ROMANO CHEESE BLEND FILLING, ROUND CHEESE RAVIOLI revela un aporte de 197 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 4.5g de lípidos y 30.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium