Pasta por Forma
RAVIOLI, SPINACH & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías219kcal / 100g
Proteínas9.5g20.3% de la energía
Grasas6.7g14.3% de la energía
Carbohidratos30.5g65.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.7g
Proteínas
9.5g (20.3%)Grasas
6.7g (14.3%)Carbohidratos
30.5g (65.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías219kcal
Proteínas9.5g
Grasas6.7g
Carbohidratos30.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales10%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RAVIOLI, SPINACH & CHEESE proporciona 219 kcal. Contiene 9.5g de proteínas, 6.7g de grasas y 30.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes