Pasta por Forma
PARMESAN COUSCOUS, PARMESAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías304kcal / 100g
Proteínas10.7g14.1% de la energía
Grasas0.9g1.2% de la energía
Carbohidratos64.3g84.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total75.9g
Proteínas
10.7g (14.1%)Grasas
0.9g (1.2%)Carbohidratos
64.3g (84.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías304kcal
Proteínas10.7g
Grasas0.9g
Carbohidratos64.3g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas21%
Grasas totales1%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 304 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga109minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PARMESAN COUSCOUS, PARMESAN revela un aporte de 304 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 0.9g de lípidos y 64.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes