Pasta por Forma
ORGANIC WHOLE WHEAT COUSCOUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías372kcal / 100g
Proteínas14g15.8% de la energía
Grasas2.3g2.6% de la energía
Carbohidratos72.1g81.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.4g
Proteínas
14g (15.8%)Grasas
2.3g (2.6%)Carbohidratos
72.1g (81.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías372kcal
Proteínas14.0g
Grasas2.3g
Carbohidratos72.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas28%
Grasas totales4%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC WHOLE WHEAT COUSCOUS proporciona 372 kcal. Contiene 14g de proteínas, 2.3g de grasas y 72.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes