Pasta nach Form
ORGANIC WHOLE WHEAT COUSCOUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien372kcal / 100g
Protein14g15.8% der Energie
Fett2.3g2.6% der Energie
Kohlenhydrate72.1g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.4g
Protein
14g (15.8%)Fett
2.3g (2.6%)Kohlenhydrate
72.1g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien372kcal
Protein14.0g
Fett2.3g
Kohlenhydrate72.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein28%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 372 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC WHOLE WHEAT COUSCOUS enthält insgesamt 372 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14g Protein, 2.3g Fett und 72.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten