Pasta por Forma

FIVE CHEESE FILLED WITH RICOTTA, ASIAGO, PARMESAN, ROMANO, MOZZARELLA CHEESE & SPICES STUFFED SHELLS, FIVE CHEESE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías210kcal / 100g
Proteínas11.3g28.0% de la energía
Grasas9.7g24.0% de la energía
Carbohidratos19.4g48.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total40.4g
Proteínas
11.3g (28.0%)
Grasas
9.7g (24.0%)
Carbohidratos
19.4g (48.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías210kcal
Proteínas11.3g
Grasas9.7g
Carbohidratos19.4g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas23%
Grasas totales15%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 210 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga75minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de FIVE CHEESE FILLED WITH RICOTTA, ASIAGO, PARMESAN, ROMANO, MOZZARELLA CHEESE & SPICES STUFFED SHELLS, FIVE CHEESE revela un aporte de 210 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.3g de proteínas, 9.7g de lípidos y 19.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium