Pasta por Forma

ELBOW BROWN RICE PASTA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías371kcal / 100g
Proteínas8.1g9.0% de la energía
Grasas3.2g3.5% de la energía
Carbohidratos79g87.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total90.3g
Proteínas
8.1g (9.0%)
Grasas
3.2g (3.5%)
Carbohidratos
79g (87.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías371kcal
Proteínas8.1g
Grasas3.2g
Carbohidratos79.0g

% del valor diario recomendado

Energía19%
Proteínas16%
Grasas totales5%
Carbohidratos29%

Equivalentes de actividad (Para quemar 371 kcal)

🏃‍♂️Correr34minutos
🚴‍♀️Ciclismo42minutos
🚶‍♂️Caminar88minutos
🧘‍♀️Yoga133minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ELBOW BROWN RICE PASTA revela un aporte de 371 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.1g de proteínas, 3.2g de lípidos y 79g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronPotassium