Pasta por Forma
ASPARAGUS PASTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías386kcal / 100g
Proteínas14g15.4% de la energía
Grasas3.5g3.8% de la energía
Carbohidratos73.7g80.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.2g
Proteínas
14g (15.4%)Grasas
3.5g (3.8%)Carbohidratos
73.7g (80.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías386kcal
Proteínas14.0g
Grasas3.5g
Carbohidratos73.7g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas28%
Grasas totales5%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 386 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ASPARAGUS PASTA revela un aporte de 386 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14g de proteínas, 3.5g de lípidos y 73.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes