Pasta por Forma

4 CHEESE RAVIOLI, RICOTTA; ROMANO; MOZZARELLA; GORGONZOLA CHEESE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías272kcal / 100g
Proteínas9.7g18.2% de la energía
Grasas10.7g20.0% de la energía
Carbohidratos33g61.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total53.4g
Proteínas
9.7g (18.2%)
Grasas
10.7g (20.0%)
Carbohidratos
33g (61.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías272kcal
Proteínas9.7g
Grasas10.7g
Carbohidratos33.0g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas19%
Grasas totales16%
Carbohidratos12%

Equivalentes de actividad (Para quemar 272 kcal)

🏃‍♂️Correr25minutos
🚴‍♀️Ciclismo31minutos
🚶‍♂️Caminar65minutos
🧘‍♀️Yoga97minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de 4 CHEESE RAVIOLI, RICOTTA; ROMANO; MOZZARELLA; GORGONZOLA CHEESE proporciona 272 kcal. Contiene 9.7g de proteínas, 10.7g de grasas y 33g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A