Pasta nach Form
4 CHEESE RAVIOLI, RICOTTA; ROMANO; MOZZARELLA; GORGONZOLA CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien272kcal / 100g
Protein9.7g18.2% der Energie
Fett10.7g20.0% der Energie
Kohlenhydrate33g61.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.4g
Protein
9.7g (18.2%)Fett
10.7g (20.0%)Kohlenhydrate
33g (61.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien272kcal
Protein9.7g
Fett10.7g
Kohlenhydrate33.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 272 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 4 CHEESE RAVIOLI, RICOTTA; ROMANO; MOZZARELLA; GORGONZOLA CHEESE enthält insgesamt 272 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 10.7g Fett und 33g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten