Pancakes, waffles, French toast
Pancakes, plain, fast food / restaurant
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías307kcal / 100g
Proteínas7.2g12.7% de la energía
Grasas15.5g27.3% de la energía
Carbohidratos34.1g60.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.8g
Proteínas
7.2g (12.7%)Grasas
15.5g (27.3%)Carbohidratos
34.1g (60.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías307kcal
Proteínas7.2g
Grasas15.5g
Carbohidratos34.1g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas14%
Grasas totales24%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 307 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar73minutos
🧘♀️Yoga110minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pancakes, plain, fast food / restaurant revela un aporte de 307 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.2g de proteínas, 15.5g de lípidos y 34.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes