Pancakes, waffles, French toast
Pancakes, fruit, frozen
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías224kcal / 100g
Proteínas5g10.4% de la energía
Grasas6.5g13.5% de la energía
Carbohidratos36.5g76.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.0g
Proteínas
5g (10.4%)Grasas
6.5g (13.5%)Carbohidratos
36.5g (76.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías224kcal
Proteínas5.0g
Grasas6.5g
Carbohidratos36.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas10%
Grasas totales10%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 224 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pancakes, fruit, frozen proporciona 224 kcal. Contiene 5g de proteínas, 6.5g de grasas y 36.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes