Pancakes, waffles, French toast
French toast, whole grain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías271kcal / 100g
Proteínas11.3g21.2% de la energía
Grasas11.6g21.8% de la energía
Carbohidratos30.4g57.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.3g
Proteínas
11.3g (21.2%)Grasas
11.6g (21.8%)Carbohidratos
30.4g (57.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías271kcal
Proteínas11.3g
Grasas11.6g
Carbohidratos30.4g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas23%
Grasas totales18%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 271 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de French toast, whole grain muestra 271 calorías por 100g. Ofrece 11.3g de proteínas, 11.6g de grasas y 30.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes