Other vegetables and combinations

Summer squash, yellow or green, frozen, cooked with butter or margarine

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías40kcal / 100g
Proteínas1.2g15.0% de la energía
Grasas2.4g30.0% de la energía
Carbohidratos4.4g55.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total8.0g
Proteínas
1.2g (15.0%)
Grasas
2.4g (30.0%)
Carbohidratos
4.4g (55.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías40kcal
Proteínas1.2g
Grasas2.4g
Carbohidratos4.4g

% del valor diario recomendado

Energía2%
Proteínas2%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 40 kcal)

🏃‍♂️Correr4minutos
🚴‍♀️Ciclismo5minutos
🚶‍♂️Caminar10minutos
🧘‍♀️Yoga14minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Summer squash, yellow or green, frozen, cooked with butter or margarine proporciona 40 kcal. Contiene 1.2g de proteínas, 2.4g de grasas y 4.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A