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Mushrooms, fresh, cooked with oil

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías70kcal / 100g
Proteínas3.5g28.0% de la energía
Grasas4g32.0% de la energía
Carbohidratos5g40.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total12.5g
Proteínas
3.5g (28.0%)
Grasas
4g (32.0%)
Carbohidratos
5g (40.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías70kcal
Proteínas3.5g
Grasas4.0g
Carbohidratos5.0g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 70 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo8minutos
🚶‍♂️Caminar17minutos
🧘‍♀️Yoga25minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Mushrooms, fresh, cooked with oil muestra 70 calorías por 100g. Ofrece 3.5g de proteínas, 4g de grasas y 5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C