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Mushrooms, fresh, cooked with oil
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien70kcal / 100g
Protein3.5g28.0% der Energie
Fett4g32.0% der Energie
Kohlenhydrate5g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.5g
Protein
3.5g (28.0%)Fett
4g (32.0%)Kohlenhydrate
5g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien70kcal
Protein3.5g
Fett4.0g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 70 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Mushrooms, fresh, cooked with oil zeigen 70 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 4g Fettgehalt und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten