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Mushrooms, fresh, cooked with butter or margarine

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías62kcal / 100g
Proteínas3.5g29.9% de la energía
Grasas3.2g27.4% de la energía
Carbohidratos5g42.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total11.7g
Proteínas
3.5g (29.9%)
Grasas
3.2g (27.4%)
Carbohidratos
5g (42.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías62kcal
Proteínas3.5g
Grasas3.2g
Carbohidratos5.0g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar15minutos
🧘‍♀️Yoga22minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Mushrooms, fresh, cooked with butter or margarine proporciona 62 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 3.2g de grasas y 5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A