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Mushrooms, fresh, cooked with butter or margarine
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein3.5g29.9% der Energie
Fett3.2g27.4% der Energie
Kohlenhydrate5g42.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.7g
Protein
3.5g (29.9%)Fett
3.2g (27.4%)Kohlenhydrate
5g (42.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein3.5g
Fett3.2g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Mushrooms, fresh, cooked with butter or margarine enthält insgesamt 62 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 3.2g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten