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Jai, Monk's Food
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías60kcal / 100g
Proteínas4.3g30.9% de la energía
Grasas1.9g13.7% de la energía
Carbohidratos7.7g55.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.9g
Proteínas
4.3g (30.9%)Grasas
1.9g (13.7%)Carbohidratos
7.7g (55.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías60kcal
Proteínas4.3g
Grasas1.9g
Carbohidratos7.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas9%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 60 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Jai, Monk's Food muestra 60 calorías por 100g. Ofrece 4.3g de proteínas, 1.9g de grasas y 7.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes