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LENTIL SUMMER VEGETABLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías42kcal / 100g
Proteínas2.5g25.5% de la energía
Grasas0.6g6.1% de la energía
Carbohidratos6.7g68.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total9.8g
Proteínas
2.5g (25.5%)
Grasas
0.6g (6.1%)
Carbohidratos
6.7g (68.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías42kcal
Proteínas2.5g
Grasas0.6g
Carbohidratos6.7g

% del valor diario recomendado

Energía2%
Proteínas5%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 42 kcal)

🏃‍♂️Correr4minutos
🚴‍♀️Ciclismo5minutos
🚶‍♂️Caminar10minutos
🧘‍♀️Yoga15minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de LENTIL SUMMER VEGETABLE proporciona 42 kcal. Contiene 2.5g de proteínas, 0.6g de grasas y 6.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium