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CLAM CHOWDER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías116kcal / 100g
Proteínas4.6g21.3% de la energía
Grasas5.8g26.9% de la energía
Carbohidratos11.2g51.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total21.6g
Proteínas
4.6g (21.3%)
Grasas
5.8g (26.9%)
Carbohidratos
11.2g (51.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías116kcal
Proteínas4.6g
Grasas5.8g
Carbohidratos11.2g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas9%
Grasas totales9%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 116 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar28minutos
🧘‍♀️Yoga41minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de CLAM CHOWDER proporciona 116 kcal. Contiene 4.6g de proteínas, 5.8g de grasas y 11.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C