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CHICKEN QUINOA & KALE SOUP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías48kcal / 100g
Proteínas2.6g25.7% de la energía
Grasas1.3g12.9% de la energía
Carbohidratos6.2g61.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total10.1g
Proteínas
2.6g (25.7%)
Grasas
1.3g (12.9%)
Carbohidratos
6.2g (61.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías48kcal
Proteínas2.6g
Grasas1.3g
Carbohidratos6.2g

% del valor diario recomendado

Energía2%
Proteínas5%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 48 kcal)

🏃‍♂️Correr4minutos
🚴‍♀️Ciclismo5minutos
🚶‍♂️Caminar11minutos
🧘‍♀️Yoga17minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de CHICKEN QUINOA & KALE SOUP proporciona 48 kcal. Contiene 2.6g de proteínas, 1.3g de grasas y 6.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium