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CHICKEN QUINOA & KALE SOUP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien48kcal / 100g
Protein2.6g25.7% der Energie
Fett1.3g12.9% der Energie
Kohlenhydrate6.2g61.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.1g
Protein
2.6g (25.7%)Fett
1.3g (12.9%)Kohlenhydrate
6.2g (61.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien48kcal
Protein2.6g
Fett1.3g
Kohlenhydrate6.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 48 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN QUINOA & KALE SOUP enthält insgesamt 48 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 1.3g Fett und 6.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten