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BUTTERNUT SQUASH SOUP, BUTTERNUT SQUASH

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías81kcal / 100g
Proteínas1.3g7.7% de la energía
Grasas3.7g21.9% de la energía
Carbohidratos11.9g70.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total16.9g
Proteínas
1.3g (7.7%)
Grasas
3.7g (21.9%)
Carbohidratos
11.9g (70.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías81kcal
Proteínas1.3g
Grasas3.7g
Carbohidratos11.9g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas3%
Grasas totales6%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 81 kcal)

🏃‍♂️Correr7minutos
🚴‍♀️Ciclismo9minutos
🚶‍♂️Caminar19minutos
🧘‍♀️Yoga29minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BUTTERNUT SQUASH SOUP, BUTTERNUT SQUASH revela un aporte de 81 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.3g de proteínas, 3.7g de lípidos y 11.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium