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BUTTERNUT SQUASH SOUP, BUTTERNUT SQUASH

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien81kcal / 100g
Protein1.3g7.7% der Energie
Fett3.7g21.9% der Energie
Kohlenhydrate11.9g70.4% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt16.9g
Protein
1.3g (7.7%)
Fett
3.7g (21.9%)
Kohlenhydrate
11.9g (70.4%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien81kcal
Protein1.3g
Fett3.7g
Kohlenhydrate11.9g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie4%
Protein3%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%

Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen7Minuten
🚴‍♀️Radfahren9Minuten
🚶‍♂️Gehen19Minuten
🧘‍♀️Yoga29Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUTTERNUT SQUASH SOUP, BUTTERNUT SQUASH 81 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.3g Protein, 3.7g Fett und 11.9g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten