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BROCCOLI CHEDDAR SOUP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías131kcal / 100g
Proteínas4.5g22.1% de la energía
Grasas9.8g48.0% de la energía
Carbohidratos6.1g29.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total20.4g
Proteínas
4.5g (22.1%)
Grasas
9.8g (48.0%)
Carbohidratos
6.1g (29.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías131kcal
Proteínas4.5g
Grasas9.8g
Carbohidratos6.1g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas9%
Grasas totales15%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar31minutos
🧘‍♀️Yoga47minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de BROCCOLI CHEDDAR SOUP proporciona 131 kcal. Contiene 4.5g de proteínas, 9.8g de grasas y 6.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C