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BLACK BEAN CHILI WITH QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías49kcal / 100g
Proteínas2g16.7% de la energía
Grasas1g8.3% de la energía
Carbohidratos9g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.0g
Proteínas
2g (16.7%)Grasas
1g (8.3%)Carbohidratos
9g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías49kcal
Proteínas2.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos9.0g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas4%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 49 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACK BEAN CHILI WITH QUINOA revela un aporte de 49 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2g de proteínas, 1g de lípidos y 9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes