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BLACK BEAN CHILI WITH QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien49kcal / 100g
Protein2g16.7% der Energie
Fett1g8.3% der Energie
Kohlenhydrate9g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.0g
Protein
2g (16.7%)Fett
1g (8.3%)Kohlenhydrate
9g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien49kcal
Protein2.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate9.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 49 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACK BEAN CHILI WITH QUINOA 49 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 1g Fett und 9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten