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PUB MIX

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías533kcal / 100g
Proteínas16.7g17.9% de la energía
Grasas36.7g39.3% de la energía
Carbohidratos40g42.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total93.4g
Proteínas
16.7g (17.9%)
Grasas
36.7g (39.3%)
Carbohidratos
40g (42.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías533kcal
Proteínas16.7g
Grasas36.7g
Carbohidratos40.0g

% del valor diario recomendado

Energía27%
Proteínas33%
Grasas totales56%
Carbohidratos15%

Equivalentes de actividad (Para quemar 533 kcal)

🏃‍♂️Correr48minutos
🚴‍♀️Ciclismo61minutos
🚶‍♂️Caminar127minutos
🧘‍♀️Yoga190minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de PUB MIX proporciona 533 kcal. Contiene 16.7g de proteínas, 36.7g de grasas y 40g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium