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PUB MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien533kcal / 100g
Protein16.7g17.9% der Energie
Fett36.7g39.3% der Energie
Kohlenhydrate40g42.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.4g
Protein
16.7g (17.9%)Fett
36.7g (39.3%)Kohlenhydrate
40g (42.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien533kcal
Protein16.7g
Fett36.7g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein33%
Gesamtfett56%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 533 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen127Minuten
🧘♀️Yoga190Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUB MIX enthält insgesamt 533 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 36.7g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten