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BEEF JERKY, SMOKE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías214kcal / 100g
Proteínas35.7g62.4% de la energía
Grasas3.6g6.3% de la energía
Carbohidratos17.9g31.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total57.2g
Proteínas
35.7g (62.4%)
Grasas
3.6g (6.3%)
Carbohidratos
17.9g (31.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías214kcal
Proteínas35.7g
Grasas3.6g
Carbohidratos17.9g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas71%
Grasas totales6%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar51minutos
🧘‍♀️Yoga76minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de BEEF JERKY, SMOKE proporciona 214 kcal. Contiene 35.7g de proteínas, 3.6g de grasas y 17.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodium