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Quesadilla, with vegetables
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías253kcal / 100g
Proteínas8.1g16.7% de la energía
Grasas11.3g23.3% de la energía
Carbohidratos29.2g60.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.6g
Proteínas
8.1g (16.7%)Grasas
11.3g (23.3%)Carbohidratos
29.2g (60.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías253kcal
Proteínas8.1g
Grasas11.3g
Carbohidratos29.2g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas16%
Grasas totales17%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 253 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga90minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Quesadilla, with vegetables proporciona 253 kcal. Contiene 8.1g de proteínas, 11.3g de grasas y 29.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes