Other Mexican mixed dishes
Quesadilla, beef or pork, with vegetables
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías279kcal / 100g
Proteínas11.1g21.1% de la energía
Grasas13.2g25.1% de la energía
Carbohidratos28.2g53.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.5g
Proteínas
11.1g (21.1%)Grasas
13.2g (25.1%)Carbohidratos
28.2g (53.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías279kcal
Proteínas11.1g
Grasas13.2g
Carbohidratos28.2g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas22%
Grasas totales20%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga100minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Quesadilla, beef or pork, with vegetables proporciona 279 kcal. Contiene 11.1g de proteínas, 13.2g de grasas y 28.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes