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Enchilada, pork
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías192kcal / 100g
Proteínas9.5g27.3% de la energía
Grasas10.7g30.7% de la energía
Carbohidratos14.6g42.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.8g
Proteínas
9.5g (27.3%)Grasas
10.7g (30.7%)Carbohidratos
14.6g (42.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías192kcal
Proteínas9.5g
Grasas10.7g
Carbohidratos14.6g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas19%
Grasas totales16%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 192 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Enchilada, pork proporciona 192 kcal. Contiene 9.5g de proteínas, 10.7g de grasas y 14.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes