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TOFU, JAPANESE-TRADITIONAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas8.2g63.6% de la energía
Grasas3.5g27.1% de la energía
Carbohidratos1.2g9.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.9g
Proteínas
8.2g (63.6%)Grasas
3.5g (27.1%)Carbohidratos
1.2g (9.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas8.2g
Grasas3.5g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas16%
Grasas totales5%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TOFU, JAPANESE-TRADITIONAL proporciona 71 kcal. Contiene 8.2g de proteínas, 3.5g de grasas y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes