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TOFU FRITTER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías283kcal / 100g
Proteínas19.6g42.9% de la energía
Grasas19.6g42.9% de la energía
Carbohidratos6.5g14.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.7g
Proteínas
19.6g (42.9%)Grasas
19.6g (42.9%)Carbohidratos
6.5g (14.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías283kcal
Proteínas19.6g
Grasas19.6g
Carbohidratos6.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas39%
Grasas totales30%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 283 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TOFU FRITTER proporciona 283 kcal. Contiene 19.6g de proteínas, 19.6g de grasas y 6.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes