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TERIYAKI BAKED TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías165kcal / 100g
Proteínas16.5g44.5% de la energía
Grasas5.3g14.3% de la energía
Carbohidratos15.3g41.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.1g
Proteínas
16.5g (44.5%)Grasas
5.3g (14.3%)Carbohidratos
15.3g (41.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías165kcal
Proteínas16.5g
Grasas5.3g
Carbohidratos15.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas33%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TERIYAKI BAKED TOFU proporciona 165 kcal. Contiene 16.5g de proteínas, 5.3g de grasas y 15.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes